努力为了远方，老年无需辛劳？现代人的生活目标

内容简介：EMOTIONAL MANAGEMENT MENTALITY DETERMINES SUCCESS OR FAILURE
演讲人： X 日期： 202X 年 1 月
团队建设情绪管理培训
为什么管理情绪
不能很好调节自己心情、自己情绪会给人不成熟感觉有时候甚至会伤害别人让人望而生畏
能够情绪是一个人成熟标志
本能
本事
把脾气收回去那叫 本事
把脾气拿出来那叫 本能
不能很好调节自己心情、自己情绪会给人不成熟感觉有时候甚至会伤害别人让人望而生畏由此带来很多负面影响：同事敬而远之领导也不敢委以重任家庭关系也会出现紧张
情绪与情绪管理概述
神奇力量
冷静理智
萎靡不振
精神焕发
暴躁易怒
安详从容
惶惶不可终日
情绪它可以加强也可以削弱可以使生活充满甜蜜与快乐也可以使成活抑郁、沉闷、暗淡无光这种能使我们感受产生变化神奇力量就是情绪
情绪概述
MAGICAL POWER
理解情绪
情绪分类及影响
积极情绪
消极情绪
笑一笑十年少
愁一愁白了头
消极情绪破坏人身体健康
先理心情再理事情
疏导情绪
调节情绪
情绪
情绪管理
人是感情动物人思维、事常受感情牵引因此如果不能正确认识到自己情绪并对情绪疏导、调节与往往会产生难以预料不可挽回恶劣后果
如何情绪管理
究竟情绪能不能管理？
很多人认为不能管理说我就是这个脾气我也没有办法我想改就是改不了
情绪不但可以管理而且它比其他事情自主性更高它跟别人没有太多关系完全是我们自己决定
情绪管理步骤
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情绪管理提高技巧
情商是什么
面临挫折承受能力
对人生乐观程度
对自己情绪
对他人情绪驾驭
对他人情绪揣摩
对自己情绪把握
情商包含能力
如何提高情商？
不同人人生经历不同他情商增长历程也不一样所以没有一个固定不变方法来提升情商以个人成长历程来讲推荐以下几种方法
职场情商训练七法